Здоровый образ жизни детей

здоровый_образ_жизни_детей_zdorovyj_obraz_zhizni_detejПрактически каждый взрослый человек имеет представление о здоровом образе жизни, а  есть ли отличие здорового образа жизни взрослых от

Светлая улыбка

светлая_улыбка_svetlaya_ulybka

Смех продляет нашу жизнь и улучшает здоровье – научно доказанный факт. Может быть, именно поэтому

Пошаговый план к здоровью и счастью

Этот примерный пошаговый план вы можете переделать в соответствии со своими желаниями и возможностями, а так же в соответствии с тем, что вы выявили в пунктах 1 и

Шаги к здоровью и счастью

шаги_к_здоровью_и_счастью_shagi_k_zdorovyu_i_schastyu

О том, что такое здоровый образ жизни мы говорили в одной из предыдущих статей. Так же мы говорили и о том что, если вы хотите улучшить качество своей жизни, нужно идти к цели маленькими, но уверенными шагами.  Сейчас я хочу дать совет,

Обзор диет

обзор_диет_obzor_diet

Рацион специально подобранный по составу и объему – называют диетой. Все диеты можно условно разделить не две группы:

Лечебные – назначаются медиками при лечении различных заболеваний.

Для похудения – назначаются самим

Здоровое питание

здоровое_питание_zdorovoe_pitanie

Здоровое питание – это одна из составляющих здорового образа жизни. От того что мы едим сильно зависит общее состояние организма. Ведь есть продукты – полезные, а есть вредные. Выбирая в свой рацион полезные

Чем грозит вам ваша работа

Большую часть жизни многие люди проводят на работе. От профессии часто зависит появление тех или иных заболеваний.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся недуги.

чем_грозит_работа_chem_grozit_rabota5«Синдром сухого глаза» — при нем человек ощущает песок в глазах, глаза быстро устают, зудят, краснеют, повышается чувствительность к свету. При повышенной

Здоровый образ жизни

здоровый_образ_жизни_zdorovyj_obraz_zhizni

    Мы часто слышим о том, что все больше людей хотят вести здоровый образ жизни. Но что, же это значит здоровый образ жизни? Считается, что

здоровый человек 

    не имеет вредных привычек, то есть не курит, не употребляет спиртные напитки и наркотики, поддерживает свое тело в хорошей физической

Плаваем с пеленок

плаваем_с_пеленок_plavaem_s_pelenok

Плавание — замечательный вид спорта, оно способствует гармоничному развитию организма маленького человека, психическому и физическому, и как занятия другими видами спорта повышает самооценку малыша. Занятия  этим видом спорта носят не только лечебно-оздоровительную,  коррекционную, но и обучающую направленность. Улучшаются такие физические способности, как  сила и выносливость, координация движений.