Виды самооценки

виды_самооценки_vidy_samoocenki4

Адекватная самооценка является одной из составляющих здорового образа жизни, об этом мы говорили в одной из статей. Давайте теперь посмотрим какая может быть самооценка?

Как ни странно у большинства людей самооценка сильно занижена. Многие недооценивают свои реальные возможности и думают о себе хуже, чем они есть на самом деле.

Самооценка  — это представление человека о важности своей личной деятельности в обществе и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или закрыто.

В качестве основного критерия оценивания выступает система личностных смыслов индивида.

Что дает адекватная самооценка?

Люди с высокой самооценкой ценят свою индивидуальность, развиваются во всех сферах своей деятельности, радуются достигнутым успехам, поражения же воспринимают как ценный опыт. Такие люди уверенны в себе и своих силах, они без особого труда принимают решения, не боятся перемен. Человек с адекватной самооценкой ставит себе цели в жизни, и уверенно идет к ним.

Высокая самооценка – это качество успешных людей, счастливых людей живущих в гармонии с собой.

Низкая самооценка, откуда она?

При низкой самооценке человек не уверен в себе, он робок, застенчив, стеснителен, боится высказать свое виды_самооценки_vidy_samoocenki6мнение, часто испытывает необоснованное чувство вины. Такой человек легко внушаем, всегда прислушивается мнению со стороны, боится критики. Боится осуждения и неодобрения со стороны окружающих, боится принять «неправильное» решение, поэтому зачастую не принимает никаких решений. Человек считает себя неудачником, не видит и не ценит свои хорошие качества.

Чаще всего низкая самооценка формируется в детстве, благодаря особенностям воспитания, при котором ребенка постоянно упрекали, обвиняли, всячески показывали свою неуверенность в его успехе, преувеличивали недостатки и преуменьшали или полностью игнорировали его достоинства.

Самооценка может снизиться и во взрослой жизни, и произойти это может из-за негативного окружения, различного рода стрессовых ситуаций, личных потерь. Когда человек воспринимает неудачи и поражения не как полученный опыт, а как свои личные отрицательные качества.

На снижение самооценки может повлиять сравнение себя с другими людьми, стремление быть совершенным во всем.

Завышенная самооценка

виды_самооценки_vidy_samoocenkiЕсли родители всегда восхищаются ребенком, переоценивают его способности, то ребенок может вырасти с завышенной самооценкой, которая может сохраняться на протяжении всей жизни, но может  и резко перейти в заниженную самооценку, под влиянием внешних факторов.

Люди с завышенной самооценкой переоценивают свои реальные возможности. Считают, что окружающие их необоснованно недооценивают, из-за этого и относятся к окружающим недружелюбно, высокомерно, надменно, а порой и агрессивно. Такие люди пытаются доказать всем вокруг, что они самые лучшие, а другие – плохие. Считают, что превосходят во всем остальных людей, и требуют постоянного признания своего превосходства.

С такими людьми неприятно иметь дело.

Как начать оценивать себя адекватно мы рассмотрим в следующей статье.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий ниже.

Комментариев к записи: 10

  1. Замечательная серия статей о самооценке, с интересом прочитала, спасибо! Мне очень интересна область личностного роста, и ваши статьи дают много ценной информации и темы для размышлений.

  2. Вот не пойму как я себя на самом деле оцениваю, не оцениваю или переоцениваю.

  3. Очень важно правильно сформировать самооценку у ребёнка с детства

  4. Интересные виды самооценки, все так здорово и подробно, я даже всех своих по полочкам смогла разложить! Ждем следующую статью!

  5. Надеюсь, что сама я себя оцениваю адекватно… Хотя каждый так, наверно, про себя думает…

  6. Прочитав описанные здесь критерии самооценки, пришла к выводу, что я себя оцениваю адекватно. И тут соглашусь с Еленой — может все себя оценивают нормально?

  7. Далеко не каждый человек может оценивать себя правильно. А в жизни правильная самооценка очень важна.

  8. Высокая самооценка – это качество успешных людей, счастливых людей, живущих в гармонии с собой. Золотые слова — живущих в гармонии с собой. Вот с этого и нужно начинать, вот этому и нужно учиться. Да не так это просто…

  9. Nadezda Krivohizina:

    Спасибо за интересную статью! Полезно и интересно!

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

*